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Schnarchen

 
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Gefahren des Schlafmangels


Als schlafstörendes Phänomen ist das Schnarchen die Ursache ernster gesundheitlicher Probleme.

Müdigkeitszustände: *
Schläfrigkeit während des Tages (Tiefschlaf am Tage), weil das Schnarchen den Zugang zum paradoxen Schlaf, der für den Organismus und das Gehirn am erholsamsten ist, verhindert.

Kopfschmerzen: *
Können langfristig andauern, was für den Organismus gravierender ist.

Blutdruckstörung: *
Herzmuskelleiden mit verstärkten Herz-Kreislauf-Risiken.

Sexuelle Schwäche: *
Rückgang des sexuellen Begehrens und der Libido.

Das Schnarchen sollte behandelt werden, um diese Gesundheitsprobleme zu vermeiden und Ihnen jede Nacht einen erholsamen Schlaf zu ermöglichen.

*Quelle: Habitual snoring as a risk factor for chronic daily headhache, 2003

Der Schlaf Ihrer Angehörigen


Eine andere, an das Schnarchen gebundene Gefahr, die dieses Mal nicht direkt die Gesundheit betrifft: Die Störung des Partners.

Heute werden in Deutschland tatsächlich mehr als 20 Millionen Personen gezählt, die fürs Schnarchen anfällig sind, was mehr als 40 Millionen Personen darstellt, die durchs Schnarchen gestört werden, d.h. jeder zweite Deutsche!

Paare sind durch das Schnarchen also direkter Gefahr ausgesetzt. Und dies kann bis zur Zerstörung des Lebens zu zweit im Alltag gehen:
• Getrennte Schlafzimmer: viele Ehepaare sehen sich gezwungen, diese Methode anzuwenden, um ruhiger zu schlafen. Der "Großen Britischen Untersuchung in Bezug aufs Schnarchen von 2006" gemäß, wählen 48% der Eheleute diesen Ausweg.

•Neueorganisation des Zubettgehens: die Paare sind mitunter gezwungen, ihre Gewohnheiten zu ändern, um zu gewährleisten, dass der Nichtschnarcher vor dem Schnarcher einschläft.

•Greifbare Gereiztheit: Die Intensität bestimmter Schnarchgeräusche kann rasch hohe Dezibels erreichen und die Nächte für den Parner zur Hölle machen. Deswegen kann eine zunehmende Gereiztheit des Partners beobachtet werden.

Das sind Parameter, die langfristig echte Beziehungsprobleme mit sich bringen können, da die Partner Opfer des Schnarchens werden. Dies stört tatsächlich ihren Schlafrythmus und schafft eine  physische und emotionelle Distanz zum Partner.